隨著正月十五元宵節的到來，元宵（
湯圓）市場也日漸紅火起來，各超市賣場、農貿市場琳瑯滿目的元宵（湯圓）成為一個亮點。為了讓
消費者在節日期間購買到安全、放心的元宵（湯圓），呼和浩特市消費者權益保護
服務中心特發布
消費警示：
一、仔細選購更安全。消費者購買元宵（湯圓）最好到正規商場、超市購買質量穩定的品牌元宵（湯圓）；購買前認真查看食品包裝情況，選擇外包裝密封完好、無破損及袋內無變形的產品，如袋內有較多冰屑的話，可能是產品解凍后又凍結造成的，最好不要購買；同時注意食品包裝標識是否齊全，是否標有名稱、規格、凈含量、生產日期、配料表、廠名、廠址、電話、保質期、產品標準代號等內容。很多消費者對于現場制售以及散裝的元宵（湯圓）情有獨鐘，在此提醒消費者，購買散裝元宵（湯圓）必須觀看其是否色澤潔白、有無雜點、形狀是否規則渾圓、面皮是否潔白細膩等。同時要注意質價相符，切勿貪圖便宜，盡量不要購買價格過低的元宵（湯圓），謹慎購買街邊攤點的食品。此外，在購買為特殊人群特制的“無糖”元宵（湯圓）時，也應看清產品配料中是否含有蔗糖、白砂糖、葡萄糖等可能導致血糖升高的成分。
二、合理食用更健康。元宵（湯圓）屬于富含淀粉的糧食類食品，建議食用時相應減少其它主食的攝入量。黏軟的糯米冷卻后質地變硬，口感變差，因此最好趁熱享用，味道才更香糯。元宵（湯圓）中糖分和油脂的含量相對較高，不易消化，一次食用過多，可能引起胃部不適。糯米屬于高血糖指數食品，對于糖尿病人和高血脂患者，即便是無糖元宵（湯圓），也建議盡量少吃。另外，食用元宵（湯圓）前可先吃些蔬菜或富含蛋白質的食物，有利于降低餐后的血糖反應。
三、票據留全要維權。消費者就餐后如出現劇烈嘔吐、腹瀉等疑似食物中毒癥狀的，應及時到醫療機構就診并保存就診記錄等證據，及時撥打12315舉報投訴電話，或向市場監管部門投訴舉報。
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